الدكتور علي الربيعي ماهي الذاكرة البصرية هي أحد أنواع الذاكرة وتتصف بأنها قصيرة المدى. إلا أن لها دور كبير في استقبال وتخزين المعلومات. لذلك سوف نوضح في هذا المقال تعريف الذاكرة البصرية، بالإضافة إلى أهميتها. وأهم الأساليب والتمارين التي تعمل على تقوية الذاكرة البصرية لدى الإنسان.
الدكتور علي الربيعي ماهي الذاكرة البصرية
يعرف الدكتور علي الربيعي الذاكرة البصرية بأنها نوع من أنواع الذاكرة التي تعمل على وصف العلاقة والصلة بين الإدراك البصري. والتخزين العقلي. ومن ثم يلي ذلك القدرة على استعادة الصور والمشاهد المخزنة.
أي يستطيع أن يتذكرها الإنسان، وتعرف أيضًا الذاكرة البصرية بأنها حالة تمثل التمثيل العصبي المرتبط بذاكرة تقوم بالاعتماد على مدة طويلة من الوقت. كما تكون تلك الذاكرة متصلة مع حركات العين في مكان ما، حيث أنها تعد وسيلة من أبرز الوسائل لنقل عدد من الصور، بالإضافة إلى المشاهد التي يتم نقلها إلى الدماغ، والتي يمكن للإنسان تذكرها وقت الحاجة إليها.
ويخبرنا الدكتور علي الربيعي بأن الذاكرة البصرية تقوم بتخزين المعلومات والأحداث التي يتعرض لها الإنسان في حياته، وهي أيضًا تراكمات بصرية، تم تكوينها على المدى البعيد، والتي يمكن أن ينتج عنها تشكيل صورة ذهنية في العقل، ويمكن استعادتها مرة أخرى.
كما يمكن مشاهدتها واسترجاعها من جديد ويتم ذلك ضمن مجموعة من النظم العقلية والمعرفية المرتبطة بذاكرة الإنسان. وهي تعتمد على الفترة الزمنية التي يمكن للإنسان الاحتفاظ بها في الدماغ وتبعًا لأهميتها. ومدى حاجة الإنسان إلى تذكرها، حيث يتم استخدامها مرة أخرى في وقت لاحق.
تمارين تقوية الذاكرة البصرية مع الدكتور علي الربيعي
يوضح الدكتور علي الربيعي أبرز التمارين التي ينبغي اتباعها لتقوية وتحسين الذاكرة البصرية لكي تعمل بكفاءة عالية لدى الإنسان، وفيما يلي أبرز التمارين:
الدكتور علي الربيعي ينصح بوضع خطة أو برنامج لتقوية الذاكرة البصرية
يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن وضع خطة معينة لأمر ما يريد الإنسان تنفيذه أو مهمة معينة يساعده على تقوية وتحسين الذاكرة البصرية. فمثلًا يمكنك أن تقرأ عن موضوع جديد وتتعلم أو معرفة مفاهيم ومصطلحات جديدة. لأن ذلك يعمل على تطوير مخزون الذاكرة الرئيسي لدى الإنسان.
الدكتور علي الربيعي يرشدنا إلى اكتشاف ورؤية أشياء جديدة
يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية أن يقوم الإنسان برؤية الأشياء الجديدة واكتشافها، بالإضافة إلى مشاهدة الأمور والأشياء من كل جوانبها. على أن تكون بكل التفاصيل الدقيقة لها قدر الإمكان. لأنه أنه كلما ازدادت التفاصيل التي يحتفظ بها الإنسان في عقله، كلما ارتفعت قدرته بأن يسترجع المعلومات ويتذكرها مرة أخرى.
الدكتور علي الربيعي ينصح بضرورة تطوير أي سلوك أو نشاط تقوم به
يرشدنا الدكتور علي الربيعي إلى أهمية تنمية وتطوير الأنشطة التي يقوم بها الإنسان. وأيضًا أي سلوك جيد يمكن أن يساعده على التذكر للمعلومات والأحداث.
الدكتور علي الربيعي ينصح بالاحتفاظ بفكرة معينة
وينصح الدكتور علي الربيعي بأن يحتفظ الإنسان بفكرة معينة تشتمل على عدد كبير من الكلمات والألفاظ الدلالية. ومنها مثلًا الخرائط الذهنية بالإضافة إلى الألوان وغيرها.
الدكتور علي الربيعي ينصح بتمرين التذكر بالملاحظة
يرشدنا الدكتور علي الربيعي إلى تطبيق تدريب التذكر بالملاحظة، حيث تعمل تلك الطريقة من خلال القيام بكتابة قائمة. على أن تضم تلك القائمة خمسة عشر كلمة متنوعة. ثم يقوم بالنظر إلى تلك القائمة لدقيقتين فقط. وبعدها يقوم بغلق تلك الورقة. ولكن ينبغي أن يحاول بعد ذلك تذكر الكلمات المدونة في القائمة. وفي حال لم يتمكن من ذلك يجب أن يقوم بالكثير من المحاولات لكي يتذكر تلك الكلمات التي توجد في القائمة مع مراعاة أن تكون بترتيبها. وبعد التكرار سوف يتقدم ويصل إلى المرحلة متطورة يمكنه خلالها تذكر كل الكلمات بترتيبها.
الدكتور علي الربيعي ينصح بتمرين التذكر بالتكرار
يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية استخدام تمرين التذكر بالتكرار. وتعتمد تلك الطريقة على استخدام أسلوب التكرار. عن طريق تكرار المصطلحات والكلمات لعدة مرات. حيث يساعد التكرار الإنسان على تذكر المعلومات وتقوية الذاكرة. وخير مثال على ذلك الإعلانات التجارية، التي يتم تكرارها في الصحف اليومية بشكل مستمر والكثير غيرها من وسائل الإعلان.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع انعاش العقل للدكتور علي الربيعي
الدكتور علي الربيعي ينصح بتمرين التذكر بالكتابة والتدوين
يرشدنا الدكتور علي الربيعي بتطبيق تمرين الكتابة للمعلومات التي يرغب الإنسان في تذكرها، لأن تلك الطريقة تساعد الإنسان على سرعة التذكر، ويتم ذلك من خلال تذكر المعلومة عند كتابتها من شكلها.
الدكتور علي الربيعي ينصح بتمرين اكتشاف الاختلافات بالصور
يوضح الدكتور علي الربيعي طريقة استخدام تمرين اكتشاف الاختلافات التي توجد بين الصور حيث يتم إحضار صورتين أو ثلاث من الصور، ووضعهم أمامك والنظر لهم لمدة دقيقتين، وبعدها تقوم بالتعرف على الاختلاف الموجود بين الصورتين، حيث تعمل تلك الطريق على تنشيط الذاكرة البصرية وزيادة قوتها.
أهم المهارات المكتسبة من تمارين الذاكرة البصرية يوضحها الدكتور علي الربيعي
يخبرنا الدكتور علي الربيعي بأهمية تمارين تمارين الذاكرة البصرية للإنسان حيث تكسبه الكثير من المهارات التي قد تساعده بشكل عام في حياته، ومن أبرز المهارات ما يلي:
- تساهم تمارين الذاكرة البصرية في تقوية الذاكرة لدى الإنسان مثل تذكر مكان وضع الأشياء الهامة، مثلًا مفاتيح سيارته.
- كما تساعد تدريبات الذاكرة البصرية الشخص على تذكر الكثير من أرقام الهواتف، بالإضافة إلى الأرقام الخاصة بلوحة سيارته.
- ومن أهم المهارات المكتسبة من تمارين الذاكرة البصرية هو قدرة الإنسان على إعطاء إرشادات وتوجيهات للغير من أجل اتباعها.
- كما تكسب الشخص قدرة كبيرة على تذكر التفاصيل الخاصة بشخص ما، مثل وصف الخصائص الجسدية لشخص ما.
الدكتور علي الربيعي أهمية الذاكرة البصرية
من الجدير بالذكر أن للذاكرة البصرية أو المعروفة باسم الذاكرة التصويرية أهمية كبيرة للإنسان في زيادة حفظه للمعلومات بكل سهولة، ولقد وضح لنا الدكتور علي الربيعي أهميتها في السطور التالية:
- تبرز أهمية الذاكرة البصرية خلال القراءة، حيث يتم استعمال الذاكرة البصرية من أجل ربط الكلمة أو الجملة بمعناها، ويتم ذلك الأمر باستحضار صورة ما تعنيه الكلمة بصورة بصرية، لأنه إذا تمكن الإنسان من تشكيل صورة ذهنية بشكل واضح لما يتحدث عنه النص أو الكلمة خلال القراءة، فإنه يستطيع تصور التسلسل البصري للجمل والكلمات، وبعدها يمكن للإنسان فهم المعنى بسهولة.
- وكذلك تظهر أهمية الذاكرة البصرية خلال الكتابة، لأنه عندما يقوم الشخص بقراءة كلمة غير الكلمة الموجودة أمامه عن طريق حروف الكلمة التي توجد أمامه، فإنه يقوم بتصور الكلمة أولًا في ذهانه، كما يمكنه معرفة طريقة تهجئة الكلمة، وذلك عن طريق النظر للوحة المفاتيح قبيل تدوين الكلمة، ثم يمكنه بعدها تخيل أماكن الحروف في عقله ومن ثم يمكنه كتابتها.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن الدكتور علي الربيعي ماهي الذاكرة البصرية حيث تم توضيح تعريف الذاكرة البصرية، كما تطرق المقال إلى ماهي الذاكرة البصرية، بالإضافة إلى أبرز التمارين التي تعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة البصرية كما وضحها الدكتور علي الربيعي بطرق سهلة يمكن تطبيقها والاستفادة منها في تحسين الذاكرة لدى الإنسان مما ينعكس عليه بشكل إيجابي في حياته العلمية والعملية.
